瑞典一項長期調(diào)查顯示,男性青年肌肉強度越高,過早死亡的風(fēng)險越小。

這項隨訪調(diào)查歷時24年,以瑞典服兵役的青年男性為對象,借助握力、彎腿和上推等指標(biāo)測定他們的肌肉強度。

英國廣播公司21日援引調(diào)查所獲結(jié)果報道,24年內(nèi),26145名、即2.3%的調(diào)查對象死亡,主要原因包括事故性傷害、自殺、癌癥、心臟病和中風(fēng)。

其中,肌肉強度高的青年人過早死于心血管疾病和事故性傷害的幾率比肌肉強度低的男性低20%至30%。另外,“肌肉男”自殺幾率低兩成至三成,患精神疾病的可能性低將近65%。

相反,肌肉強度最低水平的男青年50歲以前死亡的幾率最高。

一些研究人員說,肌肉強度可以與一些影響身體健康的指標(biāo)聯(lián)系起來,如肥胖和高血壓。肌肉強度越高,身體往往越健康,而過瘦或者過胖的人預(yù)期壽命較短。但是,研究人員認定,一味為增強肌肉而健身不會延長壽命。